“‘浙’里疫问医答”又又又来啦！面对新冠病毒感染人数不断上升，如何有效地进行预防和减轻症状？中医药在“阳”前、“阳”中、“阳”后都能发挥哪些作用？

今天，浙江中医药大学教授范永升带您了解中医在抗击新冠病毒中的妙用。

Q1：

面对新冠病毒感染人数不断上升，请问中医药在预防新冠病毒感染方面可以采取哪些措施？

答：新冠病毒感染属于中医“疫病”范围，中医防治疫病已有数千年历史。早在《黄帝内经·素问·刺法论》中就提出“正气存内，邪不可干，避其毒气”的原则。它告诉我们，对待疫病一方面应该保持淡定的心态，乐观向上；坚持“饮食有节，起居有常”的生活规律以及采取五禽戏、太极拳等健身方法，从而增强正气，提高抗病能力。

所谓“避其毒气”，也就是今天防疫中强调的“戴口罩，勤洗手，常通风，少聚集”。对年老体弱人群，可以用玉屏风散加银花、藿香等煎汤服5~7天，起到扶正祛邪的作用。室内可用艾叶、薄荷、桑叶、石菖蒲等芳香的中药加水烧开，熏蒸；也可以用中药香囊挂于室内、车内或随身佩戴，达到辟秽祛邪的效果。但这两种方法对孕妇及有药物过敏者不建议使用。

Q2：

新冠病毒感染者居家期间，中医有哪些简便方法可以改善症状？

答：中医治病，重视辨证施治，因人因地因时制宜，从目前我省情况看，奥密克戎感染起初多为风寒湿毒在表。表现为发热、鼻塞、流鼻涕、无汗、全身肌肉酸痛等。

如症状不严重，可选生姜、葱白、苏叶等，水煮沸后代茶饮，通过发汗，祛邪外出。

如症状明显，可选用中成药荆防颗粒、九味羌活丸。

当然也有属于风热邪毒在表的，表现为发热、头痛、咽干咽痛剧烈、口渴等，可选用桑叶、菊花、金银花、生甘草等，水煮沸后代茶饮。

若症状比较重，可选用金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、清开灵颗粒、桑菊感冒片、芙朴感冒颗粒等等。

若有寒热往来，可用小柴胡颗粒；

如有恶心呕吐，腹痛腹泻，可用藿香正气颗粒。

这些方法以及中成药最好得到专业医师的指导，并且一定要认真阅读说明书，按照说明书的要求服用。若使用3天后，病情没有改善，甚至出现呼吸困难等症状时，一定要及时去医院就医。

Q3：

新冠病毒感染“阳康”后，应注意什么？有没有好的食疗方法促进身体更快恢复？

答：新冠病毒感染者经过治疗，核酸或抗原检测呈阴性，便进入康复阶段。

从中医来看，首先要注意休息，热病初愈，不可操之过急，过度劳累。

其次要慎风寒，注意添衣保暖，不要受凉。

三是保持心情舒畅，避免因情志不遂，引起疾病反复。

四是注意适当运动。

中医食疗在促进康复方面有其特色。《素问·热论》讲到“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也”，提示我们发热刚退时，饮食不可大鱼大肉，吃得过饱，应该饮食清淡，易于消化，逐渐恢复食量。

同时可以根据不同的体质选用食物。

譬如对一些身体疲倦，口咽干燥，手足心热，大便干的人，中医认为气阴不足，可以多服一些藕、荸荠、梨、甘蔗等，也可以适当服西洋参、铁皮枫斗等保健品，益气养阴。

而对一些短气乏力，胃纳不佳，口腻，大便溏的人，中医认为是肺脾气虚，可以多服山药、薏苡仁等，也可以选用香砂六君丸等中成药，益气健脾化湿。

中医针灸、穴位按摩等方法也有较好的作用，可以根据具体情况选用。综合调护，扶助正气，从而使身体更快恢复健康。

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