制定家庭防震计划
须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房。
检查和加固住房
看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况。住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。房子的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。
合理放置家具、物品
把墙上的悬挂物取下来或固定住、防止掉下来伤人。把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。清理杂物，让门口、楼道畅通。 阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。固定高大家具，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。
加固睡床
准备一个家庭防震包，放在便于取到处
进行一个家庭防震演练
练习“一分钟紧急避险”。
进行紧急撤离与疏散练习。
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