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7点前吃早餐不易长胖
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  日本医学专家说,早饭吃得迟不利健康,还容易导致肥胖。日本一研究小组在调查了吃饭时间与能量消耗的关系后发现,早饭吃得早的人比吃得迟的人更容易躲避“肥胖”的侵袭,最好在7点前吃早饭。
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